ত্বীন ফল ১ কেজি

ত্বীন ফলের উপকারিতা:

✔️হজম উন্নত করে: ত্বীন ফলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা হজম উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।

✔️রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে: ত্বীন ফলে থাকা পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

✔️ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: ত্বীন ফলে থাকা ফাইবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

✔️হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: ত্বীন ফলে থাকা ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

✔️রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: ত্বীন ফলে থাকা ভিটামিন C রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

✔️ত্বক ও চুলের জন্য ভালো: ত্বীন ফলে থাকা ভিটামিন A ত্বক ও চুলের জন্য ভালো।

✔️ওজন কমাতে সাহায্য করে: ত্বীন ফলে থাকা ফাইবার দীর্ঘ সময় ধরে পেট ভরা রাখে এবং অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত রাখে।

✔️ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে: ত্বীন ফলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।